Американские ученые из Калифорнийского Университета (Сан-Диего) решили провести такой интересный эксперимент — найти наилучший способ бодрствовать и бороться со сонливостью. И что же они выяснили? Кофе, конечно, срабатывает и делает человека бодрым, но только до определенного предела.
Давайте разберемся, как это работает на практике.
Представьте, что вы только что выпили чашечку ароматного кофе. Вы чувствуете, как кофеин начинает пробуждать ваш разум, и вы готовы покорить мир! Но, вот незадача, чем больше кофе вы пьете, тем больше вы начинаете походить на зомби без сна. В итоге, вы весь день «бодрствуете» с открытым ртом, а мозг работает на пол-оборота.
А ведь так хотелось стать супергероем!
И вот приходит момент, когда вы начинаете медленно, но верно, превращаться в кофейную зависимость. Каждый день — это новая чашка кофе, иначе вы просто не можете функционировать.
Вас спрашивают: «Чем вы занимаетесь днем?», а вы отвечаете: «Я пью кофе». «А ночью?» — «Про кофе думаю, когда вижу кофеварку во сне». Потом приходит день, когда вас спрашивают: «Что такое кофе?», а вы отвечаете: «Моя вторая половина».
А для полного понимания силы кофеина в нашей жизни вспомним такой классический анекдот: идет медведь по лесу, видит — лежит человек и чай пьет.
Медведь к человеку: «Что пьешь?» Человек: «Чай». Медведь чаю: «А где кофе?» Человек: «Нету». Медведь фыркает и уходит.
Возвращается на следующий день, человек опять чай пьет. Медведь: «Что пьешь?» Человек: «Чай».
Медведь: «А где кофе?» Человек: «Нету». Медведь: «Ну, иди ты к черту» и уходит. Потом через неделю медведь снова приходит. Человек опять чай пьет.
Медведь: «Что пьешь?» Человек: «Чай». Медведь: «А где кофе?» Человек: «Есть!» Медведь так обрадовался, что говорит: «Вот это я понимаю, друг!»
Так что, чтобы не превращаться в кофейного маньяка, наверное, лучше все-таки довериться собственному организму и подарить ему хороший отдых.
Ведь как говорится, после хорошего сна мир кажется ярче, а мозг работает на все 100%. Даже без кофе.